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petit éveil a la kundalini

3 participants

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petit éveil a la kundalini Empty petit éveil a la kundalini

Message par passeur10 Lun 16 Fév - 20:01

Namaste
le serpent arrive,la connexion a la Terre-mère encore plus
voici un exercice que j'ai appris ilya peu,qui ressemble bcp a la position
initiale du tai-chi.les bras le long du corps,les genoux légerement pliés.Vous
mettez votre conscience dans les pieds ou mieux vous visualisez un point rouge
sous la plante des pieds a peu pres au milieu.Vous etes complètement relachés

.vous inspirez par le ventre,sentez votre ventre qui gonfle aussi bien devant que derrière,meme si
c'est le dos et vos mains et vos avant-bras montent TOUT SEULS.vous
marquez une pause a la fin de l'inspiration,vous avez tjours la conscience dans
les pieds,puis vous expirez de préfér par le nez en douceur et vos mains et
avant-bras redescendent tout seuls.Un petit temps d'arret naturel a
l'expiration et tout recommence.vous faites l'exercice au moins 15
fois.rappelez-vous,le temps n'existe pas.Si vous gardez la conscience dans la
plante des pieds,l'exercice ne peut etre que bénéfique. pour l'ancrage et le
ressenti de l'énergie qui vient d'en bas.De nos pieds la Terre-Mère nous
aime et nous le fait savoir
In'lakesh

passeur10

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Message par Chien Blanc Galactique * Lun 16 Fév - 20:17

Merci Passeur 10 pour cet exercice, et cette conscience de Mère Terre !

petit éveil a la kundalini Messag10


Bonne prépa pour cette onde qui vient et qui risque de déménager !!!
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Message par ladom Lun 16 Fév - 22:11

Ouais super merki bocou salut
ladom
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